長期佩戴束腰能瘦腰嗎
最佳答案 運動中攝氧量會增加,腰帶可以起到支撐腰椎的作用,而且不會限制呼吸,而束腰會限制呼吸,容易誘發缺氧。會妨礙腹腔臟器的血液迴圈,影響胃腸蠕動,降低消化和呼吸功能,容易導致便秘,誘發痔瘡、肛裂等疾病。
力量訓練中是不允許穿戴束腰帶的。運動中攝氧量會增加,腰帶可以起到支撐腰椎的作用,而且不會限制呼吸,而束腰會限制呼吸,容易誘發缺氧。穿戴束腰治標不治本,在穿著的時候,你會感覺到挺胸收腹,但是脫下來的時候就會分分鐘打回原形。會妨礙腹腔臟器的血液迴圈,影響胃腸蠕動,降低消化和呼吸功能,容易導致便秘,誘發痔瘡、肛裂等疾病。還會影響盆腔的血液迴圈,容易引起盆腔充血,影響正常月經。所以健康減肥才是最重要的。
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