春天敏感肌如何做日常護理
最佳答案 在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
1、生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
2、要保證面板吸收充足的水分，避免炎熱引起的面板乾燥。
3、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起面板受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
4、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮靜肌膚。
5、使用化妝品時，應選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的產品。儘量不化濃妝，在面板過敏後，立即停止使用任何化妝品，對面板進行觀察和保養護理。
6、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上，進而引發面板過敏。
7、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對面板有益的，健康面板如此，敏感面板更為重要。
8、對於面板已經過敏的情況，患者不能隨便用藥，一定要到醫院檢查出過敏源是什麼，然後遵醫囑用藥。