副乳怎麼消除

日期:2024-05-18 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 以側邊加高及加寬、且可以完整包覆整個胸部為原則,或是具有矯正效果的調整型內衣。將身體直立可以看見腋下到胸部之內凹及突出部分,在內凹部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則相反。

副乳怎麼消除

1、啞鈴運動

利用啞鈴運動將身體立正站直,正握啞鈴於腹部前方,與身體平行後拉起啞鈴至下巴處,然後吸氣,再放下至原處,吐氣,做15至25次,稱為一輪,每日勤做三到五輪,每輪之間則可以休息一至二分鐘。

2、穿著適合自己的內衣

穿著適合自己的內衣,選對完整包覆的內衣,是預防副乳產生的首要步驟!已經有副乳的你,內衣的選擇更應該注意;以側邊加高及加寬、且可以完整包覆整個胸部為原則,或是具有矯正效果的調整型內衣。

3、勤於胸部按摩

勤於胸部按摩,注重捏與推的技巧。將身體直立可以看見腋下到胸部之內凹及突出部分,在內凹部分,左胸用右手中指和大拇指適當的力量反覆捏,右胸則相反;關於突出部分,左手握拳以指關節的力量,將左胸突出的副乳由外向內推,右胸則相反即可!

4、運用醫學整形切除多餘的乳房

用醫學整形術中的副乳切除整形術來矯正乳房,使整個乳房看起來形態更美觀、自然。整個手術在區域性麻醉下就能完成。切口可設計在腋窩前部,經面板切口分離皮下組織後;去除全部副乳的乳腺組織,如同時存在乳頭乳暈時,也應一起切除,術後需要加壓包紮,7天后拆線。對從事日常工作一般不會有很大影響,術後還找不到傷口。