瓜子含有什麼成分

日期:2024-07-23 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 瓜子含有蛋白質、維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分和大量的食用纖維。國內的叫法普遍指的是葵花籽,葵花籽是向日葵的果實,不但可以作為零食,而且還可以作為製作糕點的原料,同時也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來源。

瓜子含有什麼成分

瓜子含有蛋白質、維生素、葉酸、鐵、鉀、鋅等人體必需的營養成分和大量的食用纖維。

瓜子,又叫瓜子兒。它的種類較多,有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黃瓜子、絲瓜子等。國內的叫法普遍指的是葵花籽,葵花籽是向日葵的果實,不但可以作為零食,而且還可以作為製作糕點的原料,同時也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來源。