喝咖啡對身體有什麼好處和壞處

日期:2024-08-22 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 喝咖啡的壞處:咖啡飲用過量就等於食用了興奮劑,會造成神經過敏。咖啡因本身具有的止痛作用,長期大量服用,如果患者本身患有高血壓,會使情況更為嚴重。長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質。

喝咖啡對身體有什麼好處和壞處

喝咖啡的益處是:咖啡含有一定的營養成分;能促進身體的新陳代謝,增加熱能的消耗從而加速脂肪分解;同時咖啡因還能加速身體排水,對面部、眼部去水腫也很有效果;咖啡可以消除疲勞;咖啡具有抗氧化的作用;咖啡會對情緒帶來良好的影響。

喝咖啡的壞處:咖啡飲用過量就等於食用了興奮劑,會造成神經過敏;咖啡還會讓焦慮失調病人的病症惡化;咖啡因本身具有的止痛作用,長期大量服用,如果患者本身患有高血壓,會使情況更為嚴重;長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的儲存會有不利的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質

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