腳面的筋扭到怎麼辦

日期:2024-10-10 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 腳扭到筋,剛開始的時候,肌肉會充血,這時候最好的處理方式是減少充血狀況,防止進一步惡化,所以要使用冰敷。在受傷24小時之後,才可以開始使用一些具有活血祛瘀功效的藥物,這樣才可以減少對受傷部位的傷害。

腳面的筋扭到怎麼辦

1、先用冰敷:

腳扭到筋,剛開始的時候,肌肉會充血,這時候最好的處理方式是減少充血狀況,防止進一步惡化,所以要使用冰敷。

2、活血祛瘀:

在受傷24小時之後,才可以開始使用一些具有活血祛瘀功效的藥物,這樣才可以減少對受傷部位的傷害。

3、使用熱水泡腳:

熱水具有促進血液迴圈的作用,在受傷的兩天後可以使用熱水來泡腳。

4、受傷期間注意保養:

很多人認為只要不痛就沒事,就不需要治療,這是錯誤的。如果不處理好後期的保養,很