來姨媽了喝什麼粥好
最佳答案 紅糖小米大棗粥，材料小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖適量，做法，小米洗濯潔淨，紅棗去核洗濯潔淨，直接切成小片，把準備好的食材一起放入電壓力鍋中，參加適量淨水按煮粥檔，煮好後的粥參加紅糖和枸杞攪拌勻稱即可，功效緩解月經期間不順應症狀。
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