籃球如何練習突進

日期:2024-11-11 分類:綜合百科 投稿:zhao

最佳答案 方法實用的有:。變向加變速。慢腳步突破,減慢自己的腳步,步伐大邁,發現對手出現在前方時,再選擇方向進行突破。

籃球如何練習突進

方法實用的有:

1、變向加變速。這個行為做起來比較容易,快慢之間,忽然改變方向進行突破,一般人都會慢半步。

2、雙手交叉運球,交叉範圍大,從胯下帶過。發現對手腳步改變後,就可以加速突破,多加練習熟練運用即可。

3、慢腳步突破,減慢自己的腳步,步伐大邁,發現對手出現在前方時,再選擇方向進行突破。

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