面板很黑吃什麼美白
最佳答案 水果裡面有蘋果，梨，芒果，多吃的話，面板會變白、。冬瓜的話，也是一種選擇。除了吃的以外也可以敷點面膜什麼的，來進行美白。
1、水果裡面有蘋果，梨，芒果，多吃的話，面板會變白、
2、冬瓜的話，也是一種選擇。
3、多喝粥，多喝一點枸杞，蓮子熬的粥，也不錯。
4、胡蘿蔔裡面含的有胡蘿蔔素，也具有美白的功效。
5、平時也可以吃一些番茄，豆製品。也是可以的，
6、魚湯，既補身體，又美白。
7、除了吃的以外也可以敷點面膜什麼的，來進行美白。
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