牛奶對美體有幫助嗎

日期:2024-09-13 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 牛奶的用處是非常多的,它對美體是有一定的幫助的,首先可以補鈣成年人缺鈣會導致腿腳抽筋,而未成年缺鈣會導致骨骼發育不好,長不高的情況,牛奶中含有豐富的鈣質,給人體提供充足的鈣,對人體發育有重要的作用。

牛奶對美體有幫助嗎

牛奶的用處是非常多的,它對美體是有一定的幫助的,首先可以補鈣成年人缺鈣會導致腿腳抽筋,而未成年缺鈣會導致骨骼發育不好,長不高的情況,牛奶中含有豐富的鈣質,給人體提供充足的鈣,對人體發育有重要的作用。然後牛奶營養豐富,容易消化吸收、可以提高身體抵抗力,補充各種微量元素,蛋白質等等,是最理想的營養食品。