女人70歲怎麼保養肌膚

日期:2024-06-16 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 小編三餐都吃七分飽,也不會吃宵夜,但是小編會多補充富含膠原蛋白的食物,例如:控肉、魚類、豬腳,至於很多人推崇的清淡飲食,小編卻認為適量的辣可以幫助血液迴圈,只要少吃油炸和醃製類加工食物,並且保持心情愉快,身體狀態自然就凍齡了。

女人70歲怎麼保養肌膚

1、重視滋潤度

小編多年來的保養習慣,就是「認真卸妝」,小編會仔細清潔每寸肌膚,再搽上有保溼和滋潤效果的乳霜,最近小編愛上一瓶就有保溼、抗老、滋潤等多重功效的乳霜,很適合忙碌的小編。

2、注重防曬

小編只要外出,一定會特別注意保溼和防曬,若是有不拍戲的休息空擋,就會使用美白安瓶來急救美白。

3、多補充膠原蛋白

小編三餐都吃七分飽,也不會吃宵夜,但是小編會多補充富含膠原蛋白的食物,例如:控肉、魚類、豬腳,至於很多人推崇的清淡飲食,小編卻認為適量的辣可以幫助血液迴圈,只要少吃油炸和醃製類加工食物,並且保持心情愉快,身體狀態自然就凍齡了。