女人70歲怎麼保養肌膚

日期：2024-06-16 分類：綜合百科投稿：yangang

最佳答案小編三餐都吃七分飽，也不會吃宵夜，但是小編會多補充富含膠原蛋白的食物，例如：控肉、魚類、豬腳，至於很多人推崇的清淡飲食，小編卻認為適量的辣可以幫助血液迴圈，只要少吃油炸和醃製類加工食物，並且保持心情愉快，身體狀態自然就凍齡了。

女人70歲怎麼保養肌膚

1、重視滋潤度

小編多年來的保養習慣，就是「認真卸妝」，小編會仔細清潔每寸肌膚，再搽上有保溼和滋潤效果的乳霜，最近小編愛上一瓶就有保溼、抗老、滋潤等多重功效的乳霜，很適合忙碌的小編。

2、注重防曬

小編只要外出，一定會特別注意保溼和防曬，若是有不拍戲的休息空擋，就會使用美白安瓶來急救美白。

3、多補充膠原蛋白

小編三餐都吃七分飽，也不會吃宵夜，但是小編會多補充富含膠原蛋白的食物，例如：控肉、魚類、豬腳，至於很多人推崇的清淡飲食，小編卻認為適量的辣可以幫助血液迴圈，只要少吃油炸和醃製類加工食物，並且保持心情愉快，身體狀態自然就凍齡了。