如何改善冬季面板瘙癢

日期:2024-07-05 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 在浴室放置有保溼功能的乳液,待洗澡擦乾身體後,趕緊塗抹在冬季面板瘙癢的好發部位,避免水分流失。

如何改善冬季面板瘙癢

除了依照自身病史尋求合適醫生外,平常在家也可以做到以下事項,透過生活習慣改善冬季面板瘙癢。

1、雖然很癢,但不能抓

搔抓患部會使病症越來越嚴重,因此千萬不要抓癢,也不要相信偏方(如浸泡熱水、抹精油、抹醋等),以免病情惡化。

此外,平時也應維持正常作息,提升抵抗力,才能避免後續的感染現象。

2、洗澡注意事項

熱水會帶走表皮油脂,因此冬天洗澡不要使用過熱的水,洗澡時間也不宜太久,至於肥皂或沐浴乳應選用低皂鹼成分,且只清洗重點出汗部位(如腋下、鼠蹊部),其他地方以清水清潔即可。

3、要擦乳液或保溼產品

在浴室放置有保溼功能的乳液,待洗澡擦乾身體後,趕緊塗抹在冬季面板瘙癢的好發部位,避免水分流失。

4、開暖爐別忘保溼

不少人在冬季會放臺暖爐在房間,然而暖爐卻會使室內越來越乾燥,因此使用暖爐時可再擺放一盆清水,必要時可使用加溼器。 注意衣服材質貼身衣物應選用棉質,避免羊毛、尼龍等可能刺激面板的材質,此外不要穿過於緊身的衣物,並少穿有鬆緊帶的衣褲,避免摩擦面板。

5、忌口飲食

冬季面板瘙癢的好發族群也應少吃重口味、辛辣、油炸食品,它們會使身體釋放組織胺,使面板產生瘙癢感。