生酮飲食可以喝酒嗎

日期:2024-07-25 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 生酮飲食期間可以喝酒,但是注意選碳水化合物低的酒,而一般酒精濃度越高的酒,碳水含量越低,所以選擇威士忌、高梁、伏特加這類比啤酒好,不過還要注意酒量不行,還有脾胃不行,脂肪肝等情況的人,還是不要喝酒了。

生酮飲食可以喝酒嗎

生酮飲食期間可以喝酒,但是注意選碳水化合物低的酒,而一般酒精濃度越高的酒,碳水含量越低,所以選擇威士忌、高梁、伏特加這類比啤酒好,不過還要注意酒量不行,還有脾胃不行,脂肪肝等情況的人,還是不要喝酒了。生酮飲食是控制每天碳水化合物不超過100g,嚴格的是不超過50g,控制在這個範圍喝酒還是有點難度,就別和了。

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