收腹機使用要注意什麼
最佳答案 要知道能量限制，糾正自己在使用收腹機時的誤區，請不要使用過度。使用收腹運動機的原理主要是腹部肌肉力量訓練的目標，所以最好的速度是每分鐘20至30，不要過量。請在絕對靜止的地方，沒有障礙物的地方使用本產品，嚴禁在斜坡或光滑的地面上使用。
1、要知道能量限制，糾正自己在使用收腹機時的誤區，請不要使用過度。
2、保管好收腹機零件產品，並放置在兒童拿不到的地方。
3、使用收腹運動機的原理主要是腹部肌肉力量訓練的目標，所以最好的速度是每分鐘20至30，不要過量。
4、如果發現收腹機有部件損壞或缺少，記得不使用。
5、請在絕對靜止的地方，沒有障礙物的地方使用本產品，嚴禁在斜坡或光滑的地面上使用。