瘦腿精油的正確使用方法

日期:2024-07-26 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉,從腳踝到膝蓋,不斷變化擰的地方,每條腿按摩擰3分鐘。將拇指放在膝蓋上面,雙手握住大腿的肌肉,一邊按壓膝蓋窩的位置,一邊按摩膝蓋,每條腿按摩2分鐘。

瘦腿精油的正確使用方法

1、清潔腿部肌膚後,在小腿上均勻塗抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉,一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉,從腳踝到膝蓋,不斷變化擰的地方,每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,從下往上按摩,重複3次。除了拇指以外,其餘手指要相應加大按摩肌肉的力度,每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面,雙手握住大腿的肌肉,一邊按壓膝蓋窩的位置,一邊按摩膝蓋,每條腿按摩2分鐘。