睡涼蓆要注意什麼

日期:2024-05-15 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 每年開始用涼蓆前,必須對涼蓆進行清洗和高溫消毒(開水燙洗),再在陽光下曝曬殺菌,以殺死蟎蟲和其他病菌,最好做到每日睡前或早晨起床後把涼蓆用溼布擦一下,以去掉汙漬和灰塵。

睡涼蓆要注意什麼

1、選擇好涼蓆

喜歡睡涼蓆的人,要選好涼蓆的用料,挑選不會引起瘙癢的竹質或藤質的涼蓆。這類涼蓆雖然價格高一些,但可防病,儘量不要選用草蓆,因為草蓆容易生蟎蟲,凡是有過面板過敏史的人,必須選用精編細織的竹、藤涼蓆。

2、保持涼蓆的清潔衛生

有些人睡一夏天的涼蓆也沒刷洗過,涼蓆已成為細菌的溫床,這是很不講究衛生的生活習慣。每年開始用涼蓆前,必須對涼蓆進行清洗和高溫消毒(開水燙洗),再在陽光下曝曬殺菌,以殺死蟎蟲和其他病菌,最好做到每日睡前或早晨起床後把涼蓆用溼布擦一下,以去掉汙漬和灰塵。還要在一週左右用熱水清洗涼蓆或晾曬一下,也有利於殺死蟎蟲和清潔涼蓆,如能做到“一天一擦洗,一週一晾曬”就基本可以保障涼蓆的衛生。

3、不要光著身子睡涼蓆

夏季容易滋生蟎蟲,最好穿著薄薄的睡衣睡涼蓆,至少也要穿著背心和短褲,這對保持涼蓆的清潔衛生和身體健康都有益。