吸脂後面板鬆弛怎麼辦

日期：2024-09-01 分類：綜合百科投稿：yangang

最佳答案透過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得腰腹部面板的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善抽脂後腰腹部面板鬆弛效果。

吸脂後面板鬆弛怎麼辦

1、抽脂面板鬆弛補充膠原蛋白

透過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得腰腹部面板的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善抽脂後腰腹部面板鬆弛效果。

2、抽脂面板鬆弛要飲食均衡

多攝取含抗氧化維生素C的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,因為這些食物富含維生素C,維生素C保護腰腹部面板內的膠原蛋白不過度流失。避免食用高脂肪食物,如肥豬肉、豬腳等食物,以免產生自由基,加速老化,導致抽脂後面板鬆弛。

3、抽脂面板鬆弛要堅持有氧運動

有氧運動是增強腰腹部面板彈性、收縮鬆弛的皮脂的有效辦法。