小學跳遠標準多少

日期：2021-10-11 分類：綜合百科投稿：yangang

最佳答案立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。

小學跳遠標準多少

小學跳遠標準是：男生1.42米-1.58米，女生1.31米-1.46米。立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。

2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動專案。要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以也需要一定的靈巧性。