雪地靴為什麼會對膝蓋造成傷害
最佳答案 很多人覺得雪地靴很暖和，很柔軟，穿這種靴子腳會放鬆，事實上，由於雪地靴過於寬鬆，走路時足部在鞋內產生滑動，會導致鞋底對足部的支撐點不穩定。扁平足足弓的消失則會失去緩衝作用，導致重力在下傳時使膝關節受到更大的衝擊力，長此以往便會受到損傷。
很多人覺得雪地靴很暖和，很柔軟，穿這種靴子腳會放鬆，事實上，由於雪地靴過於寬鬆，走路時足部在鞋內產生滑動，會導致鞋底對足部的支撐點不穩定。由於鞋子與足部的支撐點時時都在發生改變，重力分佈不均，導致足部、膝部、髖關節等調動更多的關節來維持人體平衡，膝關節因此承擔了更多的壓力，也就容易受到損傷。為了維持身體的平衡，穿雪地靴還會造成步態的改變，長此以往會出現膝外翻即X型腿。膝外翻破壞了膝關節正常力的分佈，使關節一側所受的壓力增大，對側相應減少，隨著時間的推移，會引起膝關節一側軟骨損傷和骨性膝關節炎。厚重的雪地靴很容易出現不跟腳的現象。穿著走路總讓人感覺鞋子不聽使喚，而要讓鞋子跟隨腳動勢必會花費更大的力氣，這無形中也增加了膝蓋等其他部位的負擔。由於雪地靴對足部缺乏支撐，走路的每一步都會使足弓受到較大的衝擊，從而對足弓造成傷害，長久下去會造成扁平足。正常人站立時，並不是完全“腳踏實地”，在足的內側緣與地面之間有一個空隙，形成一個拱橋，這便是足弓。當身體的重量向下傳至傳遞到足弓後，足弓會發生輕微的變形，吸收震盪。扁平足足弓的消失則會失去緩衝作用，導致重力在下傳時使膝關節受到更大的衝擊力，長此以往便會受到損傷。