瑜伽墊正反面區別

日期:2023-05-30 分類:綜合百科 投稿:yangang

最佳答案 很多人以為瑜伽墊是沒有正反的,可以隨便用,其實一般是把光滑的那一面朝地上,有紋的朝上,這樣在鍛鍊的時候會加大摩擦力,對做動作比較好。不光滑的一面朝上其實是有很多原因的,比如有防滑的作用,也有幫助訓練的作用。

瑜伽墊正反面區別

很多人以為瑜伽墊是沒有正反的,可以隨便用,其實一般是把光滑的那一面朝地上,有紋的朝上,這樣在鍛鍊的時候會加大摩擦力,對做動作比較好。

一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的,一面是完全光滑平整的,另一面是有起伏不平整的,還有條紋,使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的,另一面有起伏有條紋的朝上,就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實是有很多原因的,比如有防滑的作用,也有幫助訓練的作用。