吃魚湯有什麼好處
最佳答案 健腦益智：魚湯中含有優質蛋白質、維生素，而且卵磷脂以及不飽和脂肪酸和脂肪也非常豐富，能為大腦提供所需要的營養，提高記憶力。健脾益胃：魚湯中除含有微量元素和氨基酸外，維生素和蛋白質也很豐富，能閤中益氣以及健脾益胃，適合脾胃虛弱所引起的全身無力和食慾減退。
食用功效：
1、健腦益智：魚湯中含有優質蛋白質、維生素，而且卵磷脂以及不飽和脂肪酸和脂肪也非常豐富，能為大腦提供所需要的營養，提高記憶力。
2、美容養顏：在魚中含有的優質蛋白質，能強化面板的彈力纖維，維持肌膚彈性，幫助淡化皺紋。鯽魚湯中也含有大量氨基酸、維生素以及無機鹽，能為面板細胞提供營養，讓面板變得更加光滑細膩，同時也可美容養顏，延年益壽。
3、健脾益胃：在魚湯中除了含有微量元素和氨基酸外，維生素和蛋白質也很豐富，能閤中益氣以及健脾益胃，適合脾胃虛弱所引起的全身無力和食慾減退。
4、提高免疫力：魚湯含有的營養物質容易被身體吸收和利用，可達到滋補強腎功效。