為什麼感覺自己的體育技術一直沒有長進

日期:2024-02-15 分類:百科達人 投稿:admin

最佳答案 為首先要搞明白你的體能考試側重點是什麼,然後有針對性的練習。練習了一個月沒有太大的效果,也許是方法不對,也許是依靠感覺來練習的。這樣是不科學的,建議找一位從事體育事業的老師或者教練,諮詢一下,診斷一下自己的實際的素質情況,然後有針對性的寫出計劃,相信一個月的時間還是可以把引體向上能提高的。

為什麼感覺自己的體育技術一直沒有長進

為首先要搞明白你的體能考試側重點是什麼,然後有針對性的練習。練習了一個月沒有太大的效果,也許是方法不對,也許是依靠感覺來練習的。這樣是不科學的,建議找一位從事體育事業的老師或者教練,諮詢一下,診斷一下自己的實際的素質情況,然後有針對性的寫出計劃,相信一個月的時間還是可以把引體向上能提高的。