蝦仁有什麼功效作用

日期:2022-06-09 分類:百科達人 投稿:王剛

最佳答案 補充營養:蝦仁屬於高蛋白食物,其中含有豐富鈣、鎂、鉀等多種礦物質,食用可以為身體補充一定的營養,維持人體正常的生理功能。利於身體健康。增強抵抗力:蝦仁其中富含蛋白質,可以增強體液免疫的強度,另外還含有不少維生素A,可以增強呼吸道粘膜對病毒的抵抗力,因此具有不錯的增強抵抗力。

蝦仁有什麼功效作用

食用功效:

1、補充營養:蝦仁屬於高蛋白食物,其中含有豐富鈣、鎂、鉀等多種礦物質,這些營養成分均屬於人體必需的營養成分,食用可以為身體補充一定的營養,維持人體正常的生理功能。利於身體健康。

2、促進生長:蝦仁中含有豐富蛋白質,是構成白血球和抗體的主要物質,食用不僅可以補充蛋白質,還能夠維持自身的免疫功能,促進神經、血管、大腦細胞的活性以及發育生長,另外,其中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進骨骼的合成,因此,平時多吃些蝦仁,具有促進身體生長髮育的作用。

3、增強抵抗力:平常生活中,適當吃些蝦仁可以為自身的抗體合成提供原料,並且其中富含蛋白質,可以增強體液免疫的強度,另外還含有不少維生素A,可以增強呼吸道粘膜對病毒的抵抗力,因此具有不錯的增強抵抗力。

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