每克脂肪在體內可供給多少千卡能量

日期:2023-02-22 分類:趣味生活 投稿:caodan

最佳答案 9千卡的熱能,也就是37.8千焦的熱能。完全燃燒1克脂肪產生的熱能,如果用於升高體溫,可以使70公斤的人,體溫升高0.12度左右,人體的體溫每升高一度,每公斤體重需要1千卡熱能左右。

每克脂肪在體內可供給多少千卡能量

可以提供9千卡的熱能,也就是37.8千焦的熱能。完全燃燒1克脂肪產生的熱能,如果用於升高體溫,可以使70公斤的人,體溫升高0.12度左右,人體的體溫每升高一度,每公斤體重需要1千卡熱能左右。

100克脂肪完全氧化會釋放出3700千焦的熱,即約900卡路里的熱量。人體的能量消耗主要包括基礎代謝的能量消耗、運動生熱及食物的生熱效應和機體的生長髮育所需的能量。人體的能量消來源主要是糖、蛋白質、脂肪。攝入能量太多,超出正常生理活動等多餘能量就轉化成脂肪,導致肥胖。