蔬菜沙拉都有什麼

日期:2022-12-29 分類:趣味生活 投稿:caodan

最佳答案 圓白菜、番茄、黃瓜、西藍花、生菜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。

蔬菜沙拉都有什麼

圓白菜、番茄、黃瓜、西藍花、生菜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。大多不必加熱,這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。

做水果沙拉時,可在普通的蛋黃沙拉醬內加入適量的甜味鮮奶油,其製出的沙拉奶香味濃郁,甜味加重。水果的種類數量可隨個人口味隨意增減,同時水果沙拉原料要選新鮮水果,水果切後裝盤,擺放時間不宜過長,否則會影響其美觀,也會使水果的營養降低。