吃不完的熟蝦怎麼加熱

日期:2023-01-15 分類:舌尖美味 投稿:lijie

最佳答案 放入微波爐裡面加熱或使用煤氣灶,把熟蝦放進鍋裡面簡單的烹飪加熱即可。蝦肉是營養均衡的蛋白質來源,其蛋白質的含量甚至高於雞蛋,適量的多吃大蝦,能夠有效的補充身體的能量和營養,增強人體的免疫力,

吃不完的熟蝦怎麼加熱

把沒有吃完的熟蝦放入微波爐裡面加熱即可;使用煤氣灶,把熟蝦放進鍋裡面簡單的烹飪加熱即可。

蝦肉是營養均衡的蛋白質來源,其蛋白質的含量甚至高於雞蛋,適量的多吃大蝦,能夠有效的補充身體的能量和營養,增強人體的免疫力,

蝦的營養價值:

1、蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。

2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。