醜耳可以天天食用嗎
最佳答案 不可以。天天吃容易出現消化不良、脾胃不適等症狀。由於醜耳的製作方法大多以甜品為主，所以天天食用的話，容易長胖。醜耳食用前要先用清水泡２０至３０分鐘，將未發開部分去掉，隔夜的醜耳最好不要使用，避免引起中毒。
醜耳不能天天食用。天天吃容易出現消化不良、脾胃不適等症狀。由於醜耳的製作方法大多以甜品為主，所以天天食用的話，容易長胖。
醜耳食用前要先用清水泡２０至３０分鐘，將未發開部分去掉，隔夜的醜耳最好不要使用，避免引起中毒。
銀耳的營養成分：
１、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
２、銀耳富含維生素Ｄ，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
３、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部 黃褐斑、雀斑的功效。
４、銀耳中的有效成分酸性 多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
５、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。
６、銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。