鵝蛋不能和什麼蔬菜一起吃

日期：2023-03-09 分類：舌尖美味投稿：lijie

最佳答案能和蔬菜一起吃。但鵝蛋不能與雞蛋、鴨蛋、蜂蜜、白酒、山竹，柿子，海帶、螃蟹、豆漿等一起吃。

鵝蛋不能和什麼蔬菜一起吃

鵝蛋能和蔬菜一起吃。但鵝蛋不能與雞蛋、鴨蛋、蜂蜜、白酒、山竹，柿子，海帶、螃蟹、豆漿等一起吃。

鵝蛋的營養分析：

１、鵝蛋中含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等；

２、鵝蛋中含有多種蛋白質，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸，是完全蛋白質，易於人體消化吸收；

３、鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用；

４、鵝蛋中的礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，也容易被人體吸收利用；

５、鵝蛋中的維生素也很豐富，蛋黃中有豐富的維生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黃素和硫胺素，蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多，這些維生素也是人體所必須的維生素。