鵝蛋醃製後還有營養嗎

日期:2023-01-19 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 有。鵝蛋醃製之後,其中的蛋白質含量並不會減少,鈣、鎂、鐵、硒等微量元素的含量也不會減少。但是醃製之後的鵝蛋,由於鹽分含量高,其中的鈉含量會增加,因此要少吃甚至不吃醃製的蛋類。

鵝蛋醃製後還有營養嗎

有。鵝蛋醃製之後,其中的蛋白質含量並不會減少,鈣,鎂,鐵,硒等微量元素的含量也不會減少。但是醃製之後的鵝蛋,由於鹽分含量高,其中的鈉含量會增加,因此要少吃甚至不吃醃製的蛋類。

鵝蛋雙黃蛋好不好:

雙黃鵝蛋有好處,也有壞處。雙黃鵝蛋由於蛋黃多了一個,那麼卵磷脂、脂肪等含量就會高一些,而蛋白含量相對少了,因此蛋白質含量少了。蛋黃中的卵磷脂有很好的益智健腦作用,但是膽固醇吃多了卻有升高血脂的可能。

因此對於有高血脂的人群而言,雙黃蛋是不好的;但是對於代謝能力好的少年兒童而言,吃雙黃蛋對於大腦發育、提高記憶力有好處。