幹黃花怎麼炒好吃

日期:2021-04-21 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 黃花菜適量、木耳適量、雞蛋一個、豬肉適量、蔥花、蒜末、紅幹椒適量、生抽適量、蠔油適量、鹽適量。黃花菜和木耳提前泡軟,黃花菜切頭,用開水焯一下,擰乾。熱鍋炒肉絲(或雞蛋),放入黃花菜和木耳翻炒,加生抽和蠔油、鹽調味即可出鍋。

幹黃花怎麼炒好吃

黃花菜適量、木耳適量、雞蛋一個、豬肉適量、蔥花、蒜末、紅幹椒適量、生抽適量、蠔油適量、鹽適量。

黃花菜和木耳提前泡軟,黃花菜切頭,用開水焯一下,擰乾。

幹黃花怎麼炒好吃

熱鍋炒肉絲(或雞蛋),放入黃花菜和木耳翻炒,加生抽和蠔油、鹽調味即可出鍋。

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黃花菜對人體的營養價值有什麼:

黃花菜中含有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排洩,因此可作為防治腸道癌瘤的食品。經常吃黃花菜還可以起到降血壓的作用。