焦白菜怎樣做
最佳答案 將白菜洗乾淨,最少洗兩遍。剁碎。鍋洗乾淨。放入油鹽,3比1,油多味道好。放入醋,醋可以使白菜更軟,口感更好。不停拌炒,直到炒到發黑,出鍋。
1、將白菜洗乾淨,最少洗兩遍。
2、剁碎。鍋洗乾淨。
3、放入油鹽,3比1,油多味道好一些,如果是愛美的女性朋友就可以少放一點,總之,根據喜好。
4、放入醋,醋可以使白菜更軟一些,口感更好。
5、不停拌炒,直到炒到發黑,便可出鍋了。
大白菜營養價值:
大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等。祖國醫學認為,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血病。