空心菜葉子可以吃嗎
最佳答案 可以。空心菜又稱通菜、蕹萊等，是常見的一種蔬菜，葉子和莖部都可以食用，空心菜葉子中含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、纖維素及鈣、鉀、鐵等礦物質，營養豐富，適量食用可以補充多種營養，還能促進食物消化。
可以。空心菜又稱通菜、蕹萊等，是常見的一種蔬菜，葉子和莖部都可以食用，空心菜葉子中含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、纖維素及鈣、鉀、鐵等礦物質，營養豐富，適量食用可以補充多種營養，還能促進食物消化。
空心菜要煮多久才熟：
2~5分鐘即可。空心菜比較容易熟，用旺火快炒2~5分鐘即可，若炒菜時間太長，不僅會降低口感，還可能會使空心菜變黑，另外，清洗空心菜的時候，可以用清水浸泡幾分鐘，並且加適量鹽或檸檬汁，這樣可以避免空心菜炒黑。
上一篇：白玉菇怎麼炒好吃
下一篇：空心的胡蘿蔔可以吃嗎