糯米糕蒸多長時間
最佳答案 8到10分鐘。紅棗糯米糕:把紅棗放入料理機打成紅棗泥,倒入鍋中稍微再用小火收幹一下水分。糯米粉和麵粉加入水攪拌均勻後,加入2大勺紅棗泥揉勻後用擀麵杖推平。用模具或扁平的盤子均勻的抹上油放入棗泥面胚。放入蒸鍋,蒸8到10分鐘放涼切成自己喜歡的形狀即可。
8到10分鐘。紅棗糯米糕做法:
1、紅棗去洗淨,用水泡下,去核。把紅棗放鍋中,加入冰糖和水,大火燒開蓋上蓋子,小火煮至水分收幹。
2、把紅棗放入料理機打成紅棗泥,倒入鍋中稍微再用小火收幹一下水分。紅棗泥放涼後,裝入乾淨的玻璃瓶即可。
3、糯米粉和麵粉加入水攪拌均勻後,加入2大勺紅棗泥揉勻後用擀麵杖推平。
4、用模具或扁平的盤子均勻的抹上油放入棗泥面胚。
5、放入蒸鍋,蒸8到10分鐘放涼切成自己喜歡的形狀即可。
糯米糕的營養價值
糯米又稱江米。江米富含B族維生素,能溫暖脾胃,補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。江米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果,但其性黏滯,難於消化,不宜一次食用過多,宜加熱後食用。老人、小孩或病人更宜慎用。江米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。