土豆是酸性還是鹼性
最佳答案 鹼性。土豆含有豐富的維生素和大量的微量元素，能補充身體中的能量和營養，而且土豆中含有大量的膳食纖維。平時也可以將土豆和肉片一起煲湯，肉類食物中含有豐富的蛋白質，能幫助釋放土豆的營養。合理搭配酸鹼食物，能有效維持人體酸鹼平衡。
鹼性。土豆含有豐富的維生素和大量的微量元素，能補充身體中的能量和營養，而且土豆中含有大量的膳食纖維。平時也可以將土豆和肉片一起煲湯，肉類食物中含有豐富的蛋白質，能幫助很好的釋放土豆的營養。合理搭配酸鹼食物，能有效維持人體酸鹼平衡。在運動以後最好多吃一些鹼性食物。
吃土豆的好處：
土豆中含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動，幫助機體及時排洩毒素，具有防止便秘和預防腸道疾病的功效。另外土豆含有的維生素A、E成分具有很好的抗氧化作用，具有呵護肌膚、養顏美容的功效。
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