香菜怎麼吃
最佳答案 香菜洗乾淨，瀝水後掰成小段放入盤中，花生、大蒜、小米椒切碎。碗里加入花生米，蒜米，小米椒，再加入醬油、鹽、生抽醋攪拌均勻。將拌好的調料倒在香菜上即可。
1、香菜洗乾淨，瀝水後掰成小段放入盤中，花生、大蒜、小米椒切碎。
2、碗里加入花生米，蒜米，小米椒，再加入醬油、鹽、生抽醋攪拌均勻。
3、將拌好的調料倒在香菜上即可。
營養成分：
香菜營養豐富，內含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。
香菜中含的維生素C的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素C的需求量；香菜中所含的胡蘿蔔素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。