怎麼做蘿蔔乾

日期:2023-04-01 分類:舌尖美味 投稿:田詩仙

最佳答案 用料:蘿蔔、鹽、花椒麵、辣椒麵、菜油。將蘿蔔洗淨。切花刀方便晾曬。將其晾在衣架上,晾曬4天左右即可。將蘿蔔改刀成小段,放入80度熱水中泡2分鐘,洗乾淨表面的灰塵,擠幹水分。放入盆中,加入鹽搓3分鐘讓蘿蔔入味,再加入辣椒麵,花椒麵,再搓3分鐘,方便蘿蔔乾上色。

怎麼做蘿蔔乾

用料:蘿蔔4根、鹽適量、花椒麵2勺、辣椒麵3勺、菜油50克

1、準備4個蘿蔔洗淨。

怎麼做蘿蔔乾

2、將蘿蔔切花刀方便晾曬。

怎麼做蘿蔔乾

3、將其晾在衣架上,晾曬4天左右即可。

怎麼做蘿蔔乾

4、將蘿蔔改刀成小段,放入80度熱水中泡2分鐘,洗乾淨表面的灰塵,擠幹水分。

怎麼做蘿蔔乾

5、放入盆中,加入鹽搓3分鐘,此步為了讓蘿蔔入味,再加入辣椒麵,花椒麵,再搓3分鐘,方便蘿蔔乾上色。

怎麼做蘿蔔乾

6、將鍋燒熱,放入適量菜油,燒熱過後關火,等油溫冷卻10分鐘,倒入蘿蔔乾中,攪拌均勻即可。

怎麼做蘿蔔乾

蘿蔔乾即是曬乾的蘿蔔,蘿蔔根含有一定數量的糖分、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵含量較高,是高階養生食物。有素人參之美名。

蘿蔔是十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物,高20-100釐米,直根肉質,長圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色,莖有分枝,無毛,稍具粉霜。總狀花序頂生及腋生,花白色或粉紅色,果梗長1-1.5釐米,花期4-5月,果期5-6月。史學研究蘿蔔的原始種起源於歐、亞溫暖海岸的野蘿蔔,蘿蔔是世界古老的栽培作物之一。遠在4500年前,蘿蔔已成為埃及的重要食品。中國各地普遍栽培。