喝綠茶有什麼功效和作用
最佳答案 綠茶中含有氟、茶多酚等成分，適量飲用能防齲固齒。綠茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種防衰老的微量元素。綠茶是天然健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。綠茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
營養功效：
1、綠茶葉具有抗血小板凝集、促進膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用，對防治心血管疾病十分有利。
2、綠茶中含有氟、茶多酚等成分，飲茶能防齲固齒。
3、綠茶中維生素A、維生素E含量豐富，並含有多種抗菌、防衰老的微量元素。
4、綠茶是天然的健美飲料，有助於保持面板光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力。
5、綠茶葉還具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用。
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