蓮子百合湯功效與作用

日期:2023-01-24 分類:食話食說 投稿:田詩仙

最佳答案 增強免疫力:百合、蓮子都富含維生素C,食用可以增強吞噬細胞的功能,同時含有的大量的蛋白質,能刺激和增強免疫細胞的功能,可以提高機體免疫力。潤腸通便:百合和蓮子都是寒性食物,食用可以增強腸道的滑利性,燉成湯品食用,可以增加一些水分,有滋潤腸道的作用。

蓮子百合湯功效與作用

1、增強免疫力:百合、蓮子都富含維生素C,食用可以增強吞噬細胞的功能,同時含有的大量的蛋白質,可以為T淋巴細胞合成抗體提供大量的原料,百合中含有多種生物鹼,蓮子含有大量的荷葉鹼,能刺激和增強免疫細胞的功能,可以提高機體免疫力。

2、潤腸通便:百合和蓮子都是寒性的食物食用可以增強腸道的滑利性,燉成湯品食用,可以增加一些水分,有滋潤腸道的作用;百合和蓮子中都含有一些纖維素,食用可以增強腸道的滑利性,有潤腸通便的作用。