葡萄乾煮粥功效和作用

日期：2023-01-25 分類：食話食說投稿：caodan

最佳答案葡萄乾中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄乾中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄能開胃。葡萄籽可抗氧化，並可清除體內自由基，有抗衰老的作用。

葡萄乾煮粥功效和作用

葡萄乾中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸。

葡萄乾中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能開胃。

葡萄乾含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。

有助康復：葡萄中的抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。

抗衰老：葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，並可清除體內自由基，讓您永葆青春。