棗子的功效與作用有哪些
最佳答案 補氣養血：紅棗為補養佳品，藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。紅棗能減輕毒性物質對肝臟的損害作用。每天用紅棗泡水喝，堅持一個星期，身體內的血清蛋白會有明顯增加，可以起到很好的保肝排毒功效。紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，吃紅棗可以補氣生血，適宜於體質虛弱的女性食用。
補氣養血：紅棗為補養佳品，藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
紅棗能減輕毒性物質對肝臟的損害作用。每天用紅棗泡水喝，堅持一個星期，身體內的血清蛋白會有明顯增加，可以起到很好的保肝排毒功效。
紅棗富含鐵，鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素，吃紅棗可以補氣生血，適宜於體質虛弱的女性食用。
紅棗富含鈣，鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠疏肝解鬱，養血安神，有明顯的鎮靜催眠和降壓作用，適宜於調理焦躁不安，心神不寧或睡眠不好的情況。
紅棗具有抗過敏作用，所含有的環磷酸腺苷可以使支氣管平滑肌痙攣解除，哮喘停止。
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