養生
中醫熬製膏滋的方法
第二、 熬製膏滋是需要用到蜂蜜的，熬煮膏滋的蜂蜜可不是超市中賣的那些勾兌蜂蜜，那些所謂的蜂蜜只能讓人體上火，沒有任何的保健效果，且還會影響重要藥效的發揮，所以要選擇正宗的野山蜂蜜。
幹桂圓泡水的正確方法
幹桂圓五六顆，清洗一下，放進開水裡煮十分鐘左右，加上老紅糖適當，一起小火煮五分鐘關火。幹桂圓五六顆加上兩三顆紅棗和五六朵玫瑰花，清洗乾淨放進鍋裡熬煮十分鐘，加上一款老紅糖煮開。
認識水果的色彩特點來健康養生
生活中常見的橘黃色的水果有芒果、橙子、菠蘿、木瓜以及橘子等，這些水果含有天然的抗氧化劑β—胡蘿蔔素，它可以很好的提升人體的免疫功能，保護心臟。
什麼是正念冥想
第三、 正念冥想專注於當下，就是此時此刻你正在做的或者想的事情，會高度集中自己的注意力在這一件事上，而不會三心二意的分散精力。
飲食護眼很重要眼睛最喜歡和最討厭哪些食物
第三、 眼睛喜歡富含維生素A的食物。
怎麼讓頭髮長得更快
第四、 老人常說心閒長頭髮，意思就是放鬆心情，保持愉悅心情會讓你身體健康，身體健康的人頭髮也會很健康，再一個平時注意頭髮衛生，勤洗勤梳頭，頭髮當然會長得更快。
乳牙和恆牙的區別有哪些
第一、 乳牙是幼兒換牙之前擁有的牙，隨著孩子年齡的增長，乳牙會一顆顆脫落，重新長出一口新牙，就是恆牙了。
黃精泡水喝的禁忌
第三、 黃精一般帶給人體的副作用不是很大，但是也有很多人在空腹飲用黃精泡水之後，出現胃脹的情況，而飯後飲用問題不大，所以說，不要空腹飲用。
人參果的營養價值與功效
第四、 增強免疫力 人參果是一個非常好的水果，裡面的硒含量非常高。
每天吃一個蘋果一個月後會有什麼結果
蘋果中含有多種維生素，這些天然的維生素能夠對人的肌膚起到滋養與修復效果。每天吃上一個蘋果，能夠幫助高血壓心臟病這樣的慢性病人恢復健康，起到平穩降壓以及保護心臟的作用。
靈芝破壁孢子粉正確食用方法
最後要告訴大家的是一些注意事項，每天一般情況服用兩次就可以，早上飯前半小時服用，晚上臨睡前半小時服用效果更佳，且一定要堅持長期服用，才會真的有效果，不可與酒類以及飲料類一起服用。
怎樣自制野菊花自制野菊花詳解
第六、 剛蒸出來野菊花有蒸汽，往出拿時候注意不要燙著手，取出蒸好的野菊花倒入菜筐稍微晾一會。
保護心臟的最好方法
第三、 爬樓梯 經常怕樓梯的人，心臟會比平常人好一點。
酸性食物和鹼性食物分別是哪些
如魚，肉，貝類，富含蛋白質，磷中的蛋白質，高硫濃度，它是酸性食物。如果您患有心血管疾病，如高血壓，高血脂，高血糖等，您需要多吃鹼性食物以避免酸中毒。這些食物中含有的蛋白質，澱粉和糖被人體代謝產生酸性產物。
吃糖果有什麼好處和壞處
第四、 肥胖 糖果固然可以補充能量，但是糖果本身的熱量比較多，對於想要減肥的人來說，就要少吃糖果了。
治療嚴重失眠偏方
第一、 想要治療嚴重失眠偏方可以選擇在晚上睡覺的時候給自己敷一個補水的面膜，如果沒有面膜的話，也可以選擇用切好的黃瓜片代替。
吃生花生好還是熟花生好
第一、 花生有著養胃的效果，只是這僅限於生的花生米，如果是用油炸的或者是煮出來的花生，吃多了不但不養胃還會造成胃部消化不良。
為什麼飯後不宜立即吃水果
第三、 長時間習慣飯後吃水果會導致我們的腸胃功能變弱，情況嚴重者還會在吃飯的時候得厭食症。
補血養顏茶的做法和配方喝了好氣色好
黃芪紅棗枸杞各自清洗乾淨，黃芪加水煮半小時，加上紅棗繼續煮十分鐘，再加上枸杞煮十分鐘，出鍋後加點冰糖或者紅糖就可以了，補血養顏的好茶飲哦。
黑茶泡水喝的禁忌
第三、 長時間喝黑茶很容易導致黑茶和體內的蛋白質等營養成分進行結合，導致自己的營養吸收功能變弱，所以說常喝黑茶也很容易導致貧血。
怎樣把野生黃精製煉成幹成品
沒經過九蒸九曬的黃精不能食用，因為生黃精有微毒，如果沒經過提煉，吃了對喉嚨有刺激，我本人就試吃過，後來全部吐完出來】。
嘴唇起皮怎麼辦教你護唇小妙招
第三、 平時也可以多吃一些瓜果蔬菜等富含維生素c的水果，這樣子一來可以補充水分，二來也可以有效地防止肌膚出現裂紋或者嘴唇起皮的情況。
怎麼知道自己缺乏哪種維生素
那麼你可能是缺乏維生素B1。那麼你可能是缺乏維生素B2。
細說蜂蜜營養價值
第四、 因為蜂蜜是甜的，所以說也可以代替糖類等甜食來吃，而且對於我們人來說，多吃蜂蜜，也可以增加自己甜度的攝入，使心情變好。
丁香茶的作用與功效
第一、 丁香茶可以起到較好的養胃作用，這是因為丁香茶自身含有丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，這些物質對於醫治腸胃疾病有一定的功效，而且還能促進胃液分泌，讓人體的消化功能增強。
月經期吃百香果有哪些好處
月經期 女性是很容易感到疲憊的，那麼這個時候就要每天適當吃一些百香果，能夠起到消除疲勞感的效果。月經期的時候每天兩次，用百香果和蜂蜜用溫開水衝開喝，有著促進腸道蠕動排宿便 效果，還能夠達到清理體內一些毒素和垃圾的功效。
羅漢果泡茶喝的方法和功效
第一、 羅漢果最大的功效之一就是治療與調理咽喉腫痛、咳嗽等一系列的呼吸道疾病，我剛剛說了，喝下去的瞬間嗓子附近就有涼絲絲的感覺，還有保護嗓子的功效。
葡萄乾的營養價值女性吃葡萄乾有哪些好處
第一、 美容養顏 女生都比較愛美，你可以多吃一點葡萄乾。
怎麼分辨土蜂蜜
第三、 土蜂蜜還有一個特點，在夏季的時候會很稀，不可能會出現所謂的拉絲現象，而冬季而遇冷直接結晶，超市裡的蜂蜜，你啥時候見過結晶的。
自做的百香果桔子膏
第八、 翻炒到果肉和糖融化為一體，水份蒸發完，剩下很粘稠的糖液果醬，就可以熄火了，晾涼裝到瓶子裡，封閉起來放到冰箱，隨時都可以拿出來沖水飲用了。