梨和蘋果哪個熱量高
最佳答案 以100g可食部計算，梨的熱量是50大卡，蘋果的熱量是52大卡。1箇中梨250克，可食部分205克，可食部分熱量為103大卡。1個大梨350克，可食部分287克，可食部分熱量為144大卡。
以100g可食部計算，梨的熱量是50大卡，蘋果的熱量是52大卡。
梨本身的熱量較低，又低脂，膳食纖維和維生素等也豐富，是很好的減肥水果。1箇中梨250克，可食部分205克，可食部分熱量為103大卡。半個中梨125克，可食部分103克，可食部分熱量為51大卡。1個大梨350克，可食部分287克，可食部分熱量為144大卡。標準100克可食部分熱量為50大卡。蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素，營養豐富，對一些疾病預防和治療有一定的作用，被稱為“全方位的健康水果”。蘋果營養豐富，功效多。但是在減肥上一篇：梨和芒果可以一起吃嗎
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