蒸棗的做法

日期:2023-05-19 分類:百科達人 投稿:liwenting

最佳答案 用料:大棗600克、水適量。大棗洗淨,放碗裡。鍋裡放水,碗放鍋裡,蓋上蓋,上汽後開始計時,20分鐘即可。

蒸棗的做法

用料:紅棗600克、水適量。

1、紅棗清洗乾淨,放碗裡。

蒸棗的做法

2、鍋裡放水,碗放鍋裡,蓋上蓋,上汽後開始計時,20分鐘即可。

蒸棗的做法

紅棗功效:

1、補中益氣

紅棗具有補中益氣、養血安神、健脾和胃的功效,是脾胃虛弱、氣血不足、失眠等患者良好的保健品。

2、養血安神

紅棗可補虛養血,經常食用紅棗可駐顏祛斑、滋養容顏,女士可以經常食用。

3、強健骨骼

紅棗味甘、性溫,是滋補佳品,含有豐富的鈣,能預防骨質疏鬆。中老年女性容易發生骨質疏鬆,建議適量食用紅棗進行護養。