芥蘭杆素炒怎麼做
最佳答案 準備食材：大蒜10克、芥藍250克、橄欖油2克、蠔油3克。菜心洗淨切去老梗，切段。大蒜壓成蒜泥。炒鍋預熱，倒少許食物油，放入蒜爆炒，再放入菜心快速翻炒，出鍋倒入少許蠔油即可。
準備食材：大蒜10克、芥藍250克、橄欖油2克、蠔油3克。
菜心洗淨切去老梗，切段。
大蒜壓成蒜泥。
炒鍋預熱，倒少許食物油，放入蒜爆炒，在放入菜心快速翻炒，出鍋倒入少許蠔油即可。
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