烤箱清蒸鱸魚多少溫度

日期:2023-01-23 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 先用下火220度提前預熱10-15分鐘,待烤箱內溫度上升後,將裝有鱸魚的烤盤放入烤箱中,開加壓模式,用最大火蒸烤8分鐘,蒸好之後等待5-6分鐘,再開啟烤箱即可。蒸出來的魚肉味道很清淡,原汁原味,魚肉營養損失也比較小,不會出現焦糊的情況。

烤箱清蒸鱸魚多少溫度

先用下火220度提前預熱10-15分鐘,待烤箱內溫度上升後,將裝有鱸魚的烤盤放入烤箱中,開加壓模式,用最大火蒸烤8分鐘,蒸好之後等待5-6分鐘,再開啟烤箱即可。蒸出來的魚肉味道很清淡,原汁原味,魚肉營養損失也比較小,不會出現焦糊的情況。

清蒸鱸魚要注意什麼:

1、鱸魚要去除魚線:鱸魚有魚線,也叫腥線,在蒸之前一定要去掉,不然蒸出來會比較腥。鱸魚的魚線在魚身的兩側脊背上,一般刮掉魚鱗就能看到。在魚腮、魚尾位置各切一刀,切開的位置有個白點就是魚線,用手指捏住線,輕輕拍打魚背再往外抽就可以了,最好是從魚腮那頭開始抽,兩面一樣。也可以在買魚的時候要求攤主幫忙去除魚線。

2、鱸魚要去除黑膜:鱸魚的腹內還有黑膜,這也是鱸魚比較腥的一個位置,需要去除。

3、注意避免燙傷:烤箱清蒸鱸魚的時候,無論是放入烤盤還是取出烤盤,都要注意戴上專業的隔熱手套,儘量不要正對著烤箱開啟門,以免被灼熱的蒸汽、滾燙的內壁燙傷。

4、清理烤盤:在蒸完鱸魚之後,要及時清理乾淨烤盤,以免食物殘渣殘留在烤盤上難以清洗。