青豆怎麼做好吃
最佳答案 用料:雞肉、胡蘿蔔、青豆、紅椒、香油、胡椒粉、蔥蒜、料酒。雞脯肉洗淨切成小丁備用;胡蘿蔔、紅椒切丁,蔥、蒜改刀備用。雞脯肉丁里加鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉,抓勻,醃製10-20分鐘。鍋中做水燒熱後將胡蘿蔔丁、青豆入鍋焯燙,然後迅速入涼水過涼後取出控水備用。
用料:雞肉,胡蘿蔔,青豆,紅椒,香油,胡椒粉,蔥蒜,料酒。
步驟:
1、雞脯肉洗淨切成小丁備用;胡蘿蔔、紅椒切丁,蔥、蒜改刀備用。
2、雞脯肉丁里加鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉,抓勻,醃製10-20分鐘。
3、鍋中做水燒熱後將胡蘿蔔丁、青豆入鍋焯燙,然後迅速入涼水過涼後取出控水備用。
4、鍋中加油燒熱,將雞肉丁入鍋滑炒;雞丁炒制變成嫩白色後盛出備用。
5、鍋中留底油,放入蔥、蒜炒香;佐料炒香後放入胡蘿蔔丁、青豆炒制。
6、將滑炒過的雞肉丁入鍋翻炒;然後再將紅椒丁倒入鍋中繼續翻炒。
7、加入適量的鹽調味,出鍋前再滴入少量的香油,翻炒後即可出鍋。
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