吃南極磷蝦有什麼好處
最佳答案 補充營養：南極磷蝦營養豐富，含有不少優質蛋白質，以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質，均屬於人體必需的營養成分，食用可以為身體補充一定的營養。促進生長：南極磷蝦富含蛋白質，而蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，食用有利於維持自身的免疫功能，並且可以促進神經、血管、大腦細胞的活性以及發育生長。
1、補充營養：南極磷蝦營養豐富，其中含有不少優質蛋白質，以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質，均屬於人體必需的營養成分，食用可以為身體補充一定的營養，能夠維持人體正常的生理功能，促進身體健康。
2、促進生長：南極磷蝦富含蛋白質，而蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，食用有利於維持自身的免疫功能，並且可以促進神經、血管、大腦細胞的活性以及發育生長，另外，其中的鈣、鎂、磷元素還可以促進骨骼的合成，因此，平常多吃些南極磷蝦，利於促進身體生長髮育，適合一些兒童、青少年食用。
3、健腦益智：南極磷蝦是一種常見的蝦類食物，當中含有豐富蛋白質和不飽和脂肪酸，其不飽和脂肪酸能夠穿透血腦屏障，可以活躍大腦細胞、增強記憶力，具有不錯的健腦的作用。平常生活中，適量吃些南極磷蝦可以健腦益智。
4、強建筋骨：南極磷蝦中含有豐富礦物質，例如鈣元素、鎂元素、磷元素等，這些成分是骨骼的組成成分，食用可以增強骨骼的強度和生長髮育。加之南極磷蝦富含蛋白質，是肌肉的組要組成成分，因此食用南極磷蝦可以起到一定強健筋骨的作用。