薏米的功效與作用
最佳答案 健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。護髮：具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
1、防癌抗癌：其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，子宮頸癌的輔助治療。
2、健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。
3、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
4、護髮：具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
5、利水滲溼：有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
6、防治腳氣病：薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
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