養生
遇到傷心事想要大哭應該怎麼辦
遇到傷心事，如果想要大哭，這種情況下，一定要在心理暗示自己，今天換了一個特別漂亮的妝容，如果哭的話就會變得特別的醜，對於很多人來說，這一招特別管用，很多人一想到自己會變得醜，反而傷心的事情就不那麼在意了。
怎麼才能發現自己的天賦
日後翻閱起來，知道你比較擅長做的事情是什麼。在她們眼裡，你做什麼事情最擅長。
特別害怕蟲子怎麼辦比如毛毛蟲蟑螂
第四、 最後就是付諸行動，用拖鞋、棍子等武器，將蟲子打死，當你殺死一隻蟲子後，心裡的恐懼感就會消失殆盡，下次再看到蟲子也不害怕了。
如何解決青少年經常擼的問題
第四、 如果已經成年了，嘗試去談一場戀愛，遇上自己喜歡的女生，勇敢地表白，相信愛情是純潔的，學會為對方真實地付出愛。
怎樣培養良好的意志品質
人們在疲倦亢奮等等情緒時，往往控制不住自己，這時候就需要規則來對自己進行約束，進而能夠讓自己形成習慣。
跑步機有哪些好處
調整跑姿的好幫手：在跑步機上跑步時，因為環境較密閉且安靜，跑姿的缺點會被放大，如左右腳落地的力量不同、步距差異、身體歪斜等，都會很明顯地感受出來，若跑步機前方有鏡子，更可以連同上半身一起檢視，有助於跑者調整自己的動作，保持平衡流暢的跑姿。
常見的滑冰運動裝備有哪些
手套：在滑冰的過程中，很多人摔倒都是手著地，而且摔倒的過程中人的速度還是很快的，這樣很容易摩擦傷到手掌，我們就得準備手套來保護自己。
泳帽有什麼作用
塑膠的泳帽，可以防止頭髮和池水過多的接觸，池水裡有含氯漂液，會傷頭髮，經常游泳不帶塑膠泳帽頭髮會乾枯變黃。游泳時戴泳帽是一種基本配備、也是一種基本的禮貌，尤其是長髮女性，頭髮不會在水裡漂來漂去，也不容易被人拽掉。
如何選購游泳圈
因此，購買游泳圈時先要看游泳圈是否標明生產廠家、廠家地址聯絡方式、生產日期、保質期等資訊，是否有3C認證標誌。購買游泳圈時可選擇多個氣囊設計的產品，並有單獨的充氣嘴，這樣即使其中一個氣囊發生漏氣，也能有足夠的空氣承託。
如何選擇登山鞋
一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。
為什麼油條被稱為油炸檜
有一天，他精心製作出了許多面人，捏成秦檜和其妻王氏的樣子，並將它們背靠背地粘在一起，放在滾油鍋裡炸，一邊炸，一邊大聲喊叫 大家快看 油炸檜啦。這樣，王小二燒餅鋪的油炸燴，很快就傳遍了臨安 前來吃油炸燴的人，一天比一天多，燒餅鋪的買賣十分興隆。
晨跑多少公里比較好
其實早上不同於其他時間段，因為早上起床心率很低，肌肉、關節很死，韌帶的彈性也不好，這樣的狀態是絕對不適合跑步的，所以我們一定要給身體緩衝的時間。可以快走到操場，然後我們可以適度的拉伸熱身，讓身體熱起來，提高心臟的跳動次數，讓身體的血液流動更快，這樣可以降低跑步受傷的風險。
晨跑前應該做什麼準備
不要急於跑的過快，晨起後由於血液迴圈沒有恢復到正常的運動水平，如果沒有及時做好跑步前的準備工作急於跑步，會使大腦供血不足導致眩暈，達不到強身健體的效果，反而會加重身體負擔。晨跑前易喝溫水和淡鹽水補充水分，由於夜晚體內水分蒸發，身體處於缺水狀態，所以在晨跑或者起床後喝一杯溫水或淡鹽水，能夠補充身體水分，還能促進新陳代謝，防止在跑步時容易出汗導致缺水身體透支。
吃冬棗有哪些好處和壞處
解毒保肝：冬棗中是含有豐富的糖類和環磷酸腺苷等成分的，能減輕各種化學藥物對肝臟的損害，並且能促進肝臟自身解毒蛋白的合成，起到解毒保肝的功效，慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬棗，能起到一定的輔助治療作用。再加上冬棗中還有蘆丁成分的，蘆丁是治療高血壓病藥物的主要有效成分，能有效的降低血管的通透性和脆性，能增強人體血管的彈性和伸縮性，因此，食用冬棗對各類心血管疾病有一定的輔助治療和預防作用。
冬天減肥的好處有哪些
一到冬天，聚會也多了起來，聚會一多稍不注意，我們的體重就增加了不多，所以說冬季運動減肥還是很有必要的。冬季運動減肥可以改善心血管系統，從而減輕心臟的負擔，這對於有心臟病的來人來說是很重要的。而運動可以調節大腦皮層的活躍狀態，使之變的精神飽滿，增加了我們減肥的動力和信心。
呼啦圈怎麼轉
不能心急，初學者總想快點學會，要擺正心態，每天轉一會。想象用屁股畫一個圓圈，練習時速度不用很快，主要是鍛鍊腰的靈活性。輔助練習可以起到過渡作用，還能減少運動傷害。
俯臥撐的正確做法是什麼
準備動作：手在肩膀的正下方，全掌接觸地面，手指發力以減輕手腕的負擔，腳蹬起支撐下半身，收緊核心。下放過程：下放時吸氣，全程保持核心收緊，頭微微向上，保證頸部自然中立，手肘向斜後45度左右的方向開啟。推起過程：向上推起時呼氣，手臂向前臂外側旋轉發力，夾起胸部，慢慢推回起始位置。
吃過晚飯多長時間可以跑步
如果吃完飯馬上去跑步的話，很有可能造成胃下垂，那樣就會很難受會出現嘔吐的問題。我們要注意的是，晚飯不要吃得太飽，6分飽就可以了，因為吃太飽去跑步也會讓身體感到不舒服，就算你休息了兩小時也可以出現反胃的問題，畢竟吃太多要消化完是需要很長時間的，所以啊飯後兩小時最適合跑步減肥了，這樣效果會事半功倍哦。
人魚線是什麼
指的是男性腹部與骨盆兩側組成的V形線條。這種線條是衡量男性身材的標準之一，能夠在一定程度上體現出男性的美與性感，近年來很多愛美的女性也非常追捧這種線條。人魚線的各種鍛鍊方式主要是圍繞腹部來進行訓練，最為常見的訓練方式就是仰臥起坐，這種方式不需要藉助過多的器材，只需要將身體平躺，雙腿併攏捲曲，雙手抱住後腦或握拳撐住下，不斷將上半身捲曲即可。
穀雨吃什麼食物
喝穀雨茶：春天正是茶葉萌芽的季節，在我國南方地區有穀雨摘茶的習慣，所以，每年穀雨節氣時不管什麼天氣，人們都會去附近的茶山採摘一些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。三色飯：穀雨時節苗族會迎來傳統節日三月三”，苗家這天會吃三色飯，海南西北部山區苗族人民的傳統小吃。中醫認為香菜具有健胃消食，利尿通便的作用，所以在穀雨前後，多吃一些香菜可以使自己的身體更加健康。
癌症的轉移究竟是怎麼回事良性腫瘤能否轉變為惡性腫瘤
癌症的轉移究竟是怎麼回事轉移是惡性腫瘤的基本特徵之一，是指腫瘤細胞脫離原發瘤後透過淋巴管、血管或漿液腔等到達不相連續的遠隔部位生長．形成轉移瘤，或稱繼發性腫瘤。腫瘤細胞也可先在淋巴管內定居增殖，當阻塞淋巴管後，可造成淋巴液反流，形成逆行性轉移。血道轉移是由腫瘤細胞侵入血管所致，最常見血道轉移部位為肺、肝和骨。
有腫塊就是腫瘤嗎
腫瘤細胞是腫瘤的主要成分．具有組織來源特異性，也決定了腫瘤的生物學特點以及每種腫瘤的特殊性。據大量實驗研究表明．正常細胞轉化為腫瘤細胞及癌的形成和發展是多步驟、多階段的過程。它是以細胞遺傳物質中致癌基因的啟用與腫瘤抑制基因的失活為基礎的．是環境因素與遺傳物質相互作用的結果。
那些良性腫瘤對人有危害
反之，無浸潤、轉移能力，生長緩慢，對機體影響較小的腫瘤被稱為良性腫瘤。良性腫瘤一般對機體影響不大，但可造成區域性壓迫和阻塞的症狀及體徵，如 食管平滑肌瘤可造成漸進性吞嚥困難。佔據重要生命中樞的良性腫瘤，如 位於腦幹者，可誘發心跳和呼吸驟停而導致死亡。
什麼叫基因、癌基因和抑癌基因
癌基因是指能導致細胞惡性轉化的核酸片斷，也被稱為原癌基因。多數癌基岡在正常細胞巾行使著重要的生理調控功能，但當癌基因表達失控發生改變或被啟用後，正常細胞就可能轉化為惡性細胞。所謂抑癌基因就是指能抑制細胞癌變的基因．義被稱為抗癌基因。
什麼叫腫瘤抗原與單克隆抗體
腫瘤單克隆抗體有別於多克隆抗體．後者化學性質不均一，特異性較差，系由腫瘤抗原純化困難所致。單克隆抗體的化學性質均一、特異性強，可用於癌症診斷，如單克隆抗體甲胎蛋白可用於肝癌診斷，約70％的原發性肝癌患者可見甲胎蛋白水平升高。單克隆抗體也被用於癌症治療，已有數十個抗腫瘤單抗藥物被批准用於臨床治療，如治療轉移性結直腸癌的貝伐單抗和西妥昔單抗，治療HER2基兇過表達乳腺癌的曲妥珠單抗等。
吸菸與哪幾種癌症的發生有關
雖然現有的關於婦女罹患肺癌 與吸菸關係的研究資料較少，但也顯示相同的結論趨向．而且有研究表明肺癌的發，卜風險與吸菸時間的長短和每日吸菸支數呈顯著的正相關關係．一旦戒菸，則其發生肺癌的風險降低。上海的研究顯示，吸菸是誘發上海市區男性肺癌、膀胱癌及喉癌的主要原因，歸因危險度即貢獻度分別為75％、71％和78％。
癌症會不會傳染
癌症本身並不會傳染，但有些致癌高危因素如一些致癌病毒和細菌具有傳染性。比如可能導致宮頸癌的人乳頭瘤病毒、可能導致胃癌的幽門螺桿菌和可能導致肝癌的肝炎病毒．它們都具有傳染性．生活中應該注意避免被這些致癌因素傳染。如果家族有癌症患者，則應該注意迴避生活方式、飲食結構和接觸物質中的共同致癌高危因素，預防癌症的家族聚集現象。
什麼是望聞問切
中醫在長期的醫療實踐中，總結出了四種論斷疾病的方法，即 望、聞、問、 切。切診 包括切脈和按診，即醫生切按病人的脈搏和接觸病人的面板、手、腹 部、四肢及其他部位以診斷疾病。扁鵲也是中醫脈學的創導者，他把古代勞動人民長期同疾病鬥爭的許 多方法加以總結，豐富了中國的醫學理論。
太極與太極拳有什麼關係
意思是宇宙之初為混沌之氣，太極運動分化出陰陽，陰陽又 產生了四季，繼而出現各種自然現象。太極這一概念，在中國歷史上產生了重要影響。而太極拳、太極劍則是太極的派生物，是兩種融合中國文化精 髓，動作柔和緩慢，用於修身養性、強身健體的運動。
風寒久咳七大病因不得不知
咳嗽是一種呼吸道常見的突發性症狀，一般由氣管、 支氣管鑽膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引 起，咳嗽時先是聲門關閉，呼吸肌收縮，肺內壓升高，然 後聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨著聲音。風寒病好發於秋冬季節變化的時候，我在門診中常會 遇到不少慢性咳嗽的年輕人，他們很多在西醫檢查後並沒 有特別明顯的器質性問題，肺功能也不太差，但咳嗽始終 好不了，不得已來找中醫調理。肺氣虧損太多，會使咳嗽加劇。