微波爐蒸蛋要幾分鐘

日期:2022-09-30 分類:舌尖美味 投稿:caodan

最佳答案 3-4分鐘。微波爐的加熱方式與普通燃氣不同,微波爐是從裡到外加熱,食物熟后里面比較燙,建議等幾分鐘再吃,過於燙的食物對消化道不好。但微波爐比燃氣時間快,可減少烹飪時間。

微波爐蒸蛋要幾分鐘

3-4分鐘。微波爐的加熱方式與普通燃氣不同,微波爐是從裡到外加熱,食物熟后里面比較燙,建議等幾分鐘在吃,過於燙的食物對於消化道不好。但微波爐比燃氣時間快,可減少烹飪時間。

蒸雞蛋羹小技巧:

1、忌加生水和熱開水。加生水因自來水中有空氣,水被燒沸後,空氣排出,蛋羹會出現小蜂窩,影響蛋羹質量,缺乏嫩感,營養成分也會受損。也不宜用熱開水,否則開水先將蛋液燙熱,再去蒸,營養受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開水蒸雞蛋羹,會使營養免遭損失,也會使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。

2、忌猛攪蛋液。在蒸制前猛攪或長時間攪動蛋液會使蛋液起泡,攪解後蒸時蛋液不會溶為一體。最好是打好蛋液,加入溫水後再輕微打散攪和即可。

3、忌蒸前加入調味品。蛋羹若在蒸制前加入調味品,會使蛋白質變性,營養受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調味的方法應是,蒸熟後用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質嫩,營養不受損。

4、蒸制時間忌過長,蒸氣不宜太大。由於蛋液含蛋白質豐富,加熱到85℃左右,就會逐漸凝固成塊,蒸制時間過長,就會使蛋羹變硬,蛋白質受損。蒸氣太大就會使蛋羹出現蜂窩,鮮味降低。